Dieettikalenteri - gloryoi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ti 29: 778 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,13g
 
42,72g
 
150,28g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 537 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,27g
 
14,92g
 
100,19g
- -
pe 10: 425 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,05g
 
18,93g
 
48,26g
- -
to 9: 1310 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,66g
 
87,51g
 
125,44g
- -
ke 8: 365 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,25g
 
13,00g
 
52,50g
- -
ma 6: 459 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,87g
 
6,29g
 
78,20g
- -
pe 3: 1209 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,68g
 
31,64g
 
178,50g
- -
to 2: 455 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,25g
 
16,50g
 
58,50g
- -
ke 1: 997 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,74g
 
38,07g
 
134,77g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 845 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,28g
 
29,94g
 
93,07g
- -
ma 30: 713 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,03g
 
32,67g
 
83,13g
- -
pe 27: 482 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,85g
 
32,59g
 
59,79g
- -
to 26: 682 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,73g
 
35,10g
 
93,13g
- -
ke 25: 1254 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,19g
 
69,20g
 
108,08g
- -
ti 24: 1447 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,13g
 
77,87g
 
130,15g
- -
ma 23: 1435 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,63g
 
96,24g
 
146,06g
- -
su 22: 1103 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,88g
 
53,43g
 
129,09g
- -
la 21: 1272 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,84g
 
83,93g
 
126,72g
- -
pe 20: 624 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,99g
 
27,47g
 
81,96g
- -
to 19: 1173 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,79g
 
64,69g
 
128,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.