Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2022 |
| ke 29: |
180 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,35g |
|
7,00g |
|
28,00g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| ma 3: |
1700 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,06g |
|
58,39g |
|
183,88g |
|
-
|
-
|
| su 2: |
1590 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
75,72g |
|
59,15g |
|
169,03g |
|
-
|
-
|
| la 1: |
334 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,99g |
|
9,04g |
|
49,26g |
|
-
|
-
|
|
|
