Dieettikalenteri - seungyoun_127 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ke 30: 835 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,76g
 
19,56g
 
149,07g
- -
to 10: 330 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,75g
 
10,50g
 
58,50g
- -
ma 7: 1285 * 184%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,50g
 
25,50g
 
138,00g
- -
ti 1: 449 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,36g
 
11,91g
 
41,99g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 686 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,56g
 
39,32g
 
57,33g
1550*  864
la 29: - - 1399* -
pe 28: 664 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,42g
 
50,12g
 
75,57g
- -
ma 24: 344 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,98g
 
11,28g
 
49,01g
- -
la 22: - - 1678* -
to 13: 855 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,62g
 
23,72g
 
122,68g
- -
ke 12: 805 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,38g
 
25,86g
 
120,27g
1380*  575
ma 10: 1239 * 177%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,28g
 
60,54g
 
122,10g
- -
su 9: 1025 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,38g
 
54,69g
 
99,77g
- -
to 6: 893 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,72g
 
37,60g
 
129,87g
- -
kesäkuu 2023
ma 19: 225 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,43g
 
6,07g
 
43,48g
- -
ke 14: 718 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,21g
 
27,30g
 
91,96g
- -
ti 13: 470 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
13,00g
 
81,00g
- -
su 11: - - 1922* -
su 4: 989 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,61g
 
55,13g
 
87,38g
- -
la 3: 845 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,73g
 
45,43g
 
82,27g
- -
toukokuu 2023
ma 29: 798 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,81g
 
16,94g
 
85,21g
- -
ti 23: 625 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,79g
 
11,99g
 
116,37g
2063*  1438
ma 22: - - 1521* -
su 21: 677 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,44g
 
17,30g
 
77,97g
1921*  1244
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.