Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2023 |
| ma 9: |
759 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,85g |
|
24,55g |
|
110,63g |
|
-
|
-
|
| su 8: |
2543 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
83,78g |
|
159,15g |
|
284,61g |
|
-
|
-
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| joulukuu 2022 |
| ma 12: |
-
|
-
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|
106*
|
-
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| su 11: |
-
|
-
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|
475*
|
-
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| la 10: |
-
|
-
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|
201*
|
-
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| pe 9: |
-
|
-
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|
25*
|
-
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| to 8: |
-
|
-
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|
138*
|
-
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| ke 7: |
-
|
-
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|
121*
|
-
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| ti 6: |
-
|
-
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|
129*
|
-
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| ma 5: |
-
|
-
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|
29*
|
-
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| su 4: |
-
|
-
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|
94*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
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|
137*
|
-
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| pe 2: |
-
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-
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|
181*
|
-
|
| to 1: |
-
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-
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|
218*
|
-
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| marraskuu 2022 |
| ke 30: |
-
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-
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|
70*
|
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| ti 29: |
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-
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|
172*
|
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| ma 28: |
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-
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|
140*
|
-
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| su 27: |
-
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-
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|
113*
|
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| la 26: |
-
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-
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|
258*
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| pe 25: |
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-
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|
102*
|
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| to 24: |
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-
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|
182*
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| ke 23: |
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|
127*
|
-
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