Dieettikalenteri - Lily BC - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 23: 278 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,79g
 
14,67g
 
39,71g
- -
syyskuu 2023
elokuu 2023
ti 15: - - 1431* -
heinäkuu 2023
ti 18: 297 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,78g
 
12,37g
 
23,76g
- -
ma 17: 1319 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,26g
 
41,16g
 
226,90g
- -
to 13: 1327 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,66g
 
45,49g
 
230,34g
- -
toukokuu 2023
ti 2: 1107 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,16g
 
40,87g
 
183,49g
- -
tammikuu 2023
to 5: 982 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,65g
 
40,16g
 
142,65g
- -
ma 2: 1092 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,26g
 
57,91g
 
146,65g
- -
su 1: 1235 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,91g
 
51,74g
 
184,04g
- -
joulukuu 2022
ke 28: 1164 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,98g
 
43,13g
 
206,67g
- -
ma 26: 1035 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
37,94g
 
151,52g
- -
pe 23: 402 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,44g
 
23,40g
 
52,48g
- -
to 22: 849 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,90g
 
35,10g
 
135,87g
- -
ti 20: 1011 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,21g
 
34,53g
 
195,46g
- -
su 18: 1093 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,45g
 
32,56g
 
126,94g
- -
la 17: 1080 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,76g
 
34,54g
 
168,26g
1582*  502
pe 16: 773 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,89g
 
23,13g
 
105,59g
- -
marraskuu 2022
ma 21: 1148 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,33g
 
45,46g
 
172,48g
- -
lokakuu 2022
to 6: 394 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
18,20g
 
73,50g
- -
elokuu 2022
ke 10: 888 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,46g
 
20,42g
 
177,71g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.