Dieettikalenteri - A Le memphis - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
su 26: 293 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,50g
 
7,50g
 
58,02g
- -
maaliskuu 2022
pe 4: 835 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,66g
 
38,17g
 
129,12g
- -
to 3: 1461 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,82g
 
63,38g
 
171,50g
- -
ke 2: 1245 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
72,58g
 
134,80g
- -
ti 1: 1412 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,32g
 
93,09g
 
176,24g
- -
helmikuu 2022
ma 28: 1260 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,46g
 
86,66g
 
124,27g
- -
su 27: 538 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,60g
 
43,38g
 
47,90g
- -
pe 25: 1836 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,49g
 
122,04g
 
230,42g
- -
to 24: 1922 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,61g
 
125,58g
 
219,45g
- -
ke 23: 1395 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,54g
 
114,75g
 
166,34g
- -
ti 22: 1586 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,25g
 
122,06g
 
179,44g
- -
ma 21: 1072 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,48g
 
48,25g
 
109,25g
- -
su 20: 1592 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,04g
 
91,31g
 
157,39g
- -
la 19: 1183 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,47g
 
63,48g
 
106,34g
- -
pe 18: 1602 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,99g
 
88,10g
 
174,02g
- -
to 17: 1563 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,56g
 
83,99g
 
131,70g
- -
ke 16: 1617 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,94g
 
111,87g
 
184,17g
- -
ti 15: 1272 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,05g
 
91,90g
 
126,69g
- -
ma 14: 1839 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,67g
 
147,36g
 
181,85g
- -
su 13: 1770 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,39g
 
78,83g
 
167,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.