Dieettikalenteri - th1ndoll - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
pe 21: 1439 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,75g
 
77,14g
 
166,91g
- -
ti 18: 572 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,92g
 
33,55g
 
52,46g
- -
toukokuu 2022
to 26: - - 1649* -
huhtikuu 2022
ma 11: 194 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
6,50g
 
33,00g
- -
maaliskuu 2022
ke 23: 4 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
1,00g
- -
ti 8: 197 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
10,00g
 
27,40g
- -
ma 7: 635 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
40,22g
 
73,02g
- -
su 6: 125 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
7,30g
 
15,00g
- -
to 3: 779 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,10g
 
26,27g
 
91,24g
- -
ke 2: 269 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,10g
 
8,62g
 
47,94g
- -
ti 1: 182 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,48g
 
0,77g
 
48,56g
- -
helmikuu 2022
pe 25: 367 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,45g
 
15,92g
 
54,61g
- -
to 24: 659 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,40g
 
51,42g
 
35,81g
- -
ke 23: 911 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,99g
 
49,51g
 
128,88g
- -
ma 21: 682 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,14g
 
24,62g
 
119,68g
- -
la 19: 696 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,13g
 
41,41g
 
47,74g
- -
pe 11: - - 1993* -
to 10: 527 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,12g
 
24,66g
 
77,89g
- -
ke 2: 234 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,95g
 
9,85g
 
35,80g
- -
ti 1: 781 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,83g
 
31,77g
 
169,92g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 60 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,14g
 
0,63g
 
15,75g
- -
la 29: 488 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,96g
 
31,06g
 
51,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.