Dieettikalenteri - vrvrr - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 16: 1205 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,86g
 
68,54g
 
101,76g
- -
to 15: 1713 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,81g
 
88,45g
 
121,14g
- -
ke 14: 1597 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,58g
 
61,59g
 
190,09g
- -
ti 13: 1471 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,10g
 
61,87g
 
177,78g
- -
ma 12: 1378 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,16g
 
82,88g
 
131,62g
- -
la 10: 1247 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,37g
 
78,00g
 
169,10g
- -
pe 9: 1485 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,70g
 
98,30g
 
137,25g
- -
to 8: 1472 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,61g
 
85,85g
 
162,58g
- -
ti 6: 1439 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,26g
 
72,45g
 
145,68g
- -
ma 5: 1469 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,35g
 
83,22g
 
155,33g
- -
pe 2: 1417 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,45g
 
68,74g
 
114,99g
- -
to 1: 1317 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,65g
 
60,10g
 
119,60g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1509 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,75g
 
68,95g
 
151,75g
- -
ti 30: 1699 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,95g
 
57,44g
 
229,30g
- -
ma 29: 1435 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,50g
 
46,58g
 
178,00g
- -
to 25: 841 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,31g
 
36,43g
 
101,92g
- -
ke 24: 1230 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,38g
 
40,90g
 
186,40g
- -
ti 23: 2264 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,95g
 
108,51g
 
206,40g
- -
ma 22: 1447 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,70g
 
51,10g
 
120,20g
- -
pe 5: 1283 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,76g
 
67,05g
 
156,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.