Dieettikalenteri - kykysik @ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 12: 1171 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,65g
 
21,89g
 
159,80g
- -
kesäkuu 2024
su 9: 1294 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,99g
 
32,67g
 
140,21g
- -
toukokuu 2024
to 16: 1200 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,78g
 
28,83g
 
116,87g
- -
ke 15: 1381 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,74g
 
66,72g
 
139,04g
- -
ti 14: 1241 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,89g
 
53,51g
 
127,76g
- -
huhtikuu 2024
ma 22: 268 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,93g
 
13,84g
 
0,85g
- -
elokuu 2023
ma 28: 438 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,85g
 
21,87g
 
18,35g
- -
kesäkuu 2023
la 3: 779 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,95g
 
58,46g
 
31,78g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 932 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,50g
 
33,71g
 
92,84g
- -
ti 30: 1244 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,48g
 
44,92g
 
123,75g
- -
ke 24: 244 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,79g
 
4,61g
 
7,53g
- -
su 21: 260 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
5,51g
 
9,00g
- -
maaliskuu 2023
to 30: 665 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,98g
 
34,89g
 
53,58g
- -
su 26: 1444 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,06g
 
84,27g
 
171,01g
- -
la 25: 1151 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,77g
 
60,53g
 
146,33g
- -
pe 24: 1046 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,39g
 
53,63g
 
133,04g
- -
to 23: 864 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,93g
 
46,24g
 
90,23g
- -
ke 22: 978 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,68g
 
80,41g
 
23,47g
- -
ti 21: 1117 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,47g
 
48,66g
 
111,10g
- -
ma 20: 1035 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,28g
 
52,34g
 
93,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.