Dieettikalenteri - yascaproni - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 18: 1523 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,85g
 
124,36g
 
170,58g
- -
ti 17: 182 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,02g
 
2,64g
 
41,43g
- -
to 12: 1241 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,09g
 
106,01g
 
140,19g
- -
ke 11: 1379 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
113,02g
 
174,63g
- -
elokuu 2024
ti 27: 1680 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,92g
 
131,16g
 
199,77g
- -
ti 20: 252 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,83g
 
37,57g
 
17,42g
- -
su 18: 1455 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,45g
 
113,36g
 
138,74g
- -
la 17: 1170 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,74g
 
111,88g
 
106,34g
- -
la 10: 1549 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,97g
 
126,11g
 
162,07g
- -
to 8: 1558 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,58g
 
126,78g
 
172,19g
- -
ke 7: 1527 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,72g
 
122,75g
 
193,95g
- -
pe 2: 1262 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,34g
 
111,71g
 
124,22g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1529 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,25g
 
139,36g
 
164,21g
2068*  539
ti 30: 966 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,52g
 
83,73g
 
114,07g
2231*  1265
ma 29: 997 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,36g
 
85,45g
 
105,97g
1608*  611
su 28: - - 1384* -
la 27: - - 2419* -
pe 26: 1627 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,24g
 
128,74g
 
159,84g
2181*  554
to 25: - - 2034* -
ke 24: 169 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,27g
 
11,79g
 
29,58g
2393*  2224
ti 23: 818 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,69g
 
78,24g
 
88,67g
2555*  1737
ma 22: 1519 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,51g
 
137,43g
 
154,44g
2426*  907
su 21: 831 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,93g
 
53,43g
 
83,39g
1773*  942
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.