Dieettikalenteri - Hamaru.c - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ke 3: 1318 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,02g
 
65,08g
 
196,30g
- -
ti 2: 1959 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,00g
 
59,09g
 
306,89g
- -
toukokuu 2022
ma 23: 971 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,14g
 
34,39g
 
129,94g
- -
ti 17: 800 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,33g
 
36,64g
 
83,47g
- -
huhtikuu 2022
su 10: - - 1419* -
ti 5: 901 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,18g
 
41,69g
 
123,25g
- -
ma 4: 1085 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,69g
 
50,07g
 
154,32g
- -
la 2: 5645 * 753%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
167,82g
 
211,35g
 
845,33g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 886 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,32g
 
36,45g
 
137,99g
- -
ti 29: 1544 * 206%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,15g
 
23,85g
 
228,64g
- -
ma 28: 774 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,04g
 
24,37g
 
115,83g
- -
su 27: 1332 * 178%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,30g
 
70,42g
 
163,03g
- -
la 26: 508 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,02g
 
27,23g
 
70,55g
- -
pe 25: 1314 * 175%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,89g
 
80,73g
 
171,47g
- -
to 24: 954 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,45g
 
61,51g
 
104,95g
- -
ke 23: 1512 * 202%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,86g
 
70,27g
 
174,19g
- -
ti 15: 1256 * 167%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,40g
 
62,76g
 
156,47g
- -
ma 14: 876 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,86g
 
39,50g
 
117,25g
- -
su 13: 868 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,60g
 
43,87g
 
86,81g
- -
la 12: 1138 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,19g
 
23,51g
 
148,59g
- -
pe 11: 2358 * 314%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,59g
 
97,27g
 
356,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.