Dieettikalenteri - g.ta - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 17: 1185 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,41g
 
84,45g
 
105,00g
- -
ma 16: 980 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,51g
 
36,95g
 
98,86g
- -
la 14: 287 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,18g
 
8,70g
 
24,78g
- -
pe 13: 1772 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,05g
 
141,46g
 
182,49g
- -
to 12: 1714 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,64g
 
107,80g
 
213,68g
- -
ke 11: 1531 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,32g
 
137,61g
 
134,28g
- -
ti 10: 1622 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,76g
 
96,36g
 
157,89g
- -
ma 9: 402 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,52g
 
74,83g
 
1,35g
- -
elokuu 2024
to 29: 900 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,61g
 
61,43g
 
118,75g
- -
ma 26: 845 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,97g
 
41,13g
 
75,71g
- -
su 25: 641 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,82g
 
12,62g
 
93,98g
- -
pe 23: 1661 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,66g
 
109,09g
 
175,46g
- -
to 22: 2014 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,65g
 
146,51g
 
210,88g
- -
ke 21: 877 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,76g
 
51,33g
 
83,20g
- -
ti 20: 1591 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,32g
 
106,20g
 
126,57g
- -
ma 19: 424 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,70g
 
32,95g
 
27,48g
- -
pe 16: 1701 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,01g
 
144,99g
 
126,31g
- -
to 15: 1836 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,71g
 
146,51g
 
208,23g
- -
ke 14: 2063 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,56g
 
187,52g
 
178,57g
- -
ti 13: 1893 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,64g
 
142,40g
 
226,87g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.