Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| ti 4: |
401 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,69g |
|
24,07g |
|
41,40g |
|
-
|
-
|
| ma 3: |
533 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,39g |
|
36,37g |
|
45,92g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ke 1: |
884 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,99g |
|
68,06g |
|
101,89g |
|
111*
|
 773
|
| lokakuu 2023 |
| ti 31: |
-
|
-
|
|
1299*
|
-
|
| ma 30: |
561 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,67g |
|
16,46g |
|
114,08g |
|
1274*
|
 713
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
1280*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
1293*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
1279*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
1269*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
1277*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
1202*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
1253*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
1257*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
1279*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
1272*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
1294*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
1294*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
1275*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1319*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1379*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1234*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
1261*
|
-
|
|
|
