Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2022 |
| ti 14: |
317 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,26g |
|
37,69g |
|
5,21g |
|
343*
|
 26
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
157*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
251*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
267*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
458*
|
-
|
| ke 8: |
1507 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,50g |
|
108,53g |
|
118,63g |
|
138*
|
 1369
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
286*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
473*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
252*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
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|
200*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
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|
321*
|
-
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| toukokuu 2022 |
| ti 31: |
-
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-
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|
177*
|
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| ma 30: |
-
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-
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|
206*
|
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|
| su 29: |
-
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-
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|
360*
|
-
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| la 28: |
-
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-
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|
550*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
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|
407*
|
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| to 26: |
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|
233*
|
-
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