Dieettikalenteri - cintiaabenicio1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
to 20: 615 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,41g
 
44,04g
 
45,09g
- -
ke 19: 458 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,81g
 
23,45g
 
44,40g
- -
ti 18: 747 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,82g
 
51,61g
 
77,71g
- -
ma 17: 893 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,06g
 
55,28g
 
109,77g
- -
ma 10: 824 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,73g
 
28,17g
 
108,96g
- -
ke 5: 659 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,79g
 
24,97g
 
112,22g
- -
ti 4: 265 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,22g
 
13,22g
 
18,13g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 693 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,69g
 
36,06g
 
64,24g
- -
to 29: 362 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,65g
 
14,40g
 
35,52g
- -
ke 28: 637 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,02g
 
25,64g
 
103,75g
- -
ti 27: 531 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,47g
 
25,83g
 
48,04g
- -
ma 26: 988 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,62g
 
48,05g
 
102,01g
- -
pe 23: 1057 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,04g
 
36,98g
 
129,19g
1778*  721
to 22: 789 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,16g
 
35,07g
 
97,17g
- -
ma 19: 1046 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,80g
 
39,94g
 
152,07g
- -
elokuu 2022
pe 26: 496 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,21g
 
42,04g
 
61,27g
- -
to 25: 602 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,38g
 
53,08g
 
47,50g
- -
ke 24: 448 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,95g
 
23,58g
 
32,64g
- -
pe 19: 240 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,45g
 
15,70g
 
22,27g
- -
to 18: 1026 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,42g
 
44,90g
 
105,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.