Dieettikalenteri - pangestuwangi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 1: 318 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,10g
 
60,62g
 
10,74g
- -
heinäkuu 2024
su 28: 222 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,19g
 
22,23g
 
5,19g
- -
toukokuu 2023
la 20: 308 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,45g
 
5,57g
 
68,39g
- -
elokuu 2022
ke 17: 444 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,86g
 
42,39g
 
0,61g
- -
heinäkuu 2022
ti 26: 114 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,38g
 
6,94g
 
4,24g
- -
kesäkuu 2022
to 30: - - 1836* -
ma 27: 1681 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,75g
 
63,57g
 
241,40g
1542*  139
su 26: 475 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,16g
 
5,26g
 
77,23g
- -
su 5: 276 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,61g
 
10,97g
 
29,61g
- -
pe 3: 580 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,77g
 
16,84g
 
29,87g
- -
toukokuu 2022
su 29: 1718 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
121,74g
 
171,01g
1529*  189
pe 20: 325 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,49g
 
16,90g
 
52,00g
- -
to 19: 961 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,34g
 
46,33g
 
120,61g
- -
ke 11: 446 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,68g
 
14,68g
 
72,39g
- -
la 7: 1551 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,73g
 
83,88g
 
139,38g
1907*  356
to 5: 1265 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,41g
 
40,34g
 
165,26g
- -
huhtikuu 2022
ke 20: 415 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,11g
 
19,73g
 
62,94g
- -
maaliskuu 2022
su 6: 850 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,98g
 
57,30g
 
84,69g
- -
pe 4: 70 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
3,00g
 
10,00g
- -
helmikuu 2022
pe 18: 1150 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,26g
 
97,72g
 
126,97g
- -
to 17: 753 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,46g
 
42,69g
 
83,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.