Dieettikalenteri - noreenjrp31 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
to 17: 812 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,54g
 
48,99g
 
21,97g
- -
joulukuu 2018
pe 21: 1186 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,23g
 
76,90g
 
28,34g
- -
la 1: 1422 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,86g
 
98,39g
 
32,53g
- -
syyskuu 2016
ti 20: 905 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,05g
 
39,96g
 
128,07g
1944*  1039
ma 19: 1117 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,82g
 
67,81g
 
93,06g
- -
su 11: 447 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,06g
 
36,49g
 
14,99g
- -
pe 9: 380 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,00g
 
12,00g
 
35,00g
- -
elokuu 2016
ke 17: 566 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,17g
 
34,83g
 
52,44g
- -
heinäkuu 2016
to 14: 1194 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,33g
 
49,64g
 
133,90g
2105*  911
ke 13: 906 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,74g
 
84,72g
 
83,07g
2054*  1148
ti 12: 50 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
2,00g
 
10,00g
- -
la 9: 321 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,30g
 
20,40g
 
21,64g
- -
pe 8: 524 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,45g
 
34,59g
 
28,26g
- -
to 7: 395 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,85g
 
33,26g
 
20,42g
- -
ke 6: 668 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,78g
 
34,82g
 
68,38g
- -
ma 4: 1222 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,53g
 
139,97g
 
55,51g
2257*  1035
la 2: 739 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,21g
 
87,07g
 
35,76g
2189*  1450
pe 1: 990 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,51g
 
96,81g
 
67,89g
2231*  1241
kesäkuu 2016
to 30: 1249 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,72g
 
86,85g
 
73,12g
2086*  837
ke 29: 1229 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,84g
 
101,88g
 
107,09g
2457*  1228
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.