Dieettikalenteri - thagardini - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2022
ma 27: 400 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,40g
 
21,55g
 
38,36g
- -
toukokuu 2022
ma 9: 286 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,14g
 
9,81g
 
38,15g
- -
ma 2: 947 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,42g
 
75,32g
 
102,50g
- -
elokuu 2021
ma 9: 1113 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,71g
 
58,81g
 
140,14g
- -
syyskuu 2018
ma 10: 421 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,87g
 
19,93g
 
38,32g
- -
elokuu 2018
to 2: 211 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,40g
 
10,78g
 
16,59g
- -
heinäkuu 2018
ti 31: 2176 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,02g
 
84,64g
 
236,46g
1949*  227
ma 30: 1584 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,71g
 
105,36g
 
111,33g
1949*  365
su 29: 1821 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,77g
 
71,96g
 
154,40g
1966*  145
la 28: 1976 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,14g
 
83,19g
 
249,29g
2197*  221
pe 27: 1737 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,39g
 
80,93g
 
225,46g
1974*  237
to 26: 1617 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,65g
 
114,80g
 
152,04g
2310*  693
ke 25: 2316 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,94g
 
96,58g
 
340,38g
1966*  350
ti 24: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,45g
 
79,39g
 
202,04g
2356*  829
ma 23: 1197 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,00g
 
52,13g
 
154,15g
1966*  769
su 22: 1656 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,91g
 
60,16g
 
219,60g
2622*  966
la 21: 2480 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,33g
 
131,07g
 
206,41g
1966*  514
pe 20: 1447 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,36g
 
71,31g
 
162,89g
1974*  527
to 19: 1459 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,24g
 
81,61g
 
164,59g
2293*  834
ke 18: 1892 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,74g
 
45,82g
 
265,13g
1966*  74
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.