Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| to 18: |
763 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,44g |
|
25,15g |
|
114,06g |
|
24*
|
 739
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| ti 16: |
433 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,41g |
|
11,15g |
|
64,27g |
|
296*
|
137
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| ma 8: |
464 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,13g |
|
10,70g |
|
47,09g |
|
181*
|
283
|
| kesäkuu 2024 |
| ti 18: |
679 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,19g |
|
20,92g |
|
130,79g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| to 23: |
-
|
-
|
|
1923*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
1864*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
2090*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
2036*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
1735*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
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|
1852*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
|
|
