Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ke 18: |
1271 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,55g |
|
88,87g |
|
61,24g |
|
1083*
|
 188
|
| ti 17: |
1327 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
69,29g |
|
92,87g |
|
83,85g |
|
1477*
|
 150
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1442*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| pe 13: |
1333 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
84,45g |
|
154,30g |
|
7,39g |
|
1439*
|
106
|
| to 12: |
1526 *
|
117%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,51g |
|
56,03g |
|
163,68g |
|
1473*
|
53
|
| ke 11: |
1257 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,44g |
|
60,33g |
|
86,57g |
|
1493*
|
236
|
| ti 10: |
1230 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,32g |
|
123,74g |
|
4,77g |
|
1459*
|
229
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1433*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1415*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1389*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
1428*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1453*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1446*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
1476*
|
-
|
|
|
