Dieettikalenteri - plaix123 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 19: 21 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
1,84g
 
4,41g
- -
pe 16: 1240 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,39g
 
39,63g
 
174,24g
- -
ma 12: 21 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
1,84g
 
4,41g
- -
la 10: 21 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
1,84g
 
4,41g
- -
pe 9: 1121 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
32,84g
 
134,41g
- -
to 8: 827 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,42g
 
46,39g
 
96,90g
- -
ke 7: 1364 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,30g
 
70,70g
 
95,82g
- -
ti 6: 1061 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,95g
 
42,05g
 
152,94g
- -
heinäkuu 2024
ke 24: 1155 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,80g
 
53,80g
 
141,02g
- -
ti 23: 788 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,27g
 
53,19g
 
70,44g
- -
ma 22: 957 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
60,64g
 
95,53g
- -
su 21: 556 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,64g
 
33,90g
 
77,90g
- -
la 20: 928 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,80g
 
33,84g
 
123,41g
- -
pe 19: 872 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,61g
 
39,83g
 
94,32g
- -
to 18: 1151 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,74g
 
56,69g
 
141,39g
- -
ke 17: 872 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,00g
 
23,68g
 
99,82g
- -
ti 16: 922 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,52g
 
30,99g
 
176,13g
- -
ma 15: 832 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,27g
 
34,39g
 
114,12g
- -
su 14: 1255 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,43g
 
69,57g
 
129,68g
- -
to 11: 1155 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,20g
 
39,16g
 
135,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.