Dieettikalenteri - Hanna_CSS - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
pe 15: 1057 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
24,72g
 
166,03g
- -
to 14: 1808 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,76g
 
62,70g
 
261,50g
- -
tammikuu 2023
ma 30: 797 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,88g
 
66,69g
 
77,68g
- -
to 19: 433 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,10g
 
20,71g
 
63,43g
- -
ke 18: 1466 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,68g
 
78,13g
 
165,86g
- -
ti 17: 464 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,43g
 
23,89g
 
59,70g
- -
ma 16: 1041 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,51g
 
86,16g
 
136,21g
- -
pe 13: 1946 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,11g
 
131,30g
 
195,77g
- -
to 12: 1948 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,91g
 
153,12g
 
202,75g
3434*  1486
ke 11: 357 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
16,63g
 
49,98g
- -
pe 6: 507 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,29g
 
18,98g
 
86,66g
- -
to 5: 1213 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,74g
 
51,35g
 
182,25g
- -
ke 4: 1505 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,35g
 
63,93g
 
214,59g
- -
ti 3: 319 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,17g
 
19,77g
 
10,44g
- -
ma 2: 752 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,77g
 
49,80g
 
67,30g
- -
joulukuu 2022
to 29: 976 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,31g
 
69,61g
 
111,07g
- -
ke 28: 1268 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,19g
 
59,44g
 
173,71g
2786*  1518
ma 26: 715 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,33g
 
56,16g
 
74,34g
3601*  2886
pe 23: 1140 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
51,89g
 
142,72g
3230*  2090
to 22: 1531 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,82g
 
76,19g
 
182,52g
3489*  1958
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.