Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
lokakuu 2022 |
to 20: |
725 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,00g |
|
5,50g |
|
27,00g |
|
-
|
-
|
elokuu 2022 |
ti 9: |
1098 *
|
110%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,56g |
|
41,65g |
|
86,61g |
|
-
|
-
|
su 7: |
977 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,04g |
|
37,25g |
|
155,80g |
|
-
|
-
|
pe 5: |
1018 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,50g |
|
41,40g |
|
92,20g |
|
-
|
-
|
heinäkuu 2022 |
pe 29: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
to 28: |
-
|
-
|
|
136*
|
-
|
ke 27: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
ti 26: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
ma 25: |
-
|
-
|
|
155*
|
-
|
su 24: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
la 23: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
pe 22: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
to 21: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
ke 20: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
ti 19: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
ma 18: |
-
|
-
|
|
43*
|
-
|
su 17: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
la 16: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
pe 15: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
to 14: |
-
|
-
|
|
287*
|
-
|
ke 13: |
-
|
-
|
|
116*
|
-
|
ti 12: |
-
|
-
|
|
190*
|
-
|
ma 11: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
su 10: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
|
|