Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2023 |
| to 2: |
941 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,27g |
|
120,27g |
|
90,66g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
833 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,57g |
|
115,93g |
|
58,40g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| ti 31: |
917 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,95g |
|
114,91g |
|
81,09g |
|
-
|
-
|
| ma 30: |
535 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,28g |
|
66,03g |
|
39,81g |
|
-
|
-
|
| su 8: |
850 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,16g |
|
77,56g |
|
111,12g |
|
-
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
1967*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1861*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
1967*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1959*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1577*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1965*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| la 30: |
-
|
-
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|
2311*
|
-
|
| pe 29: |
-
|
-
|
|
2217*
|
-
|
| to 28: |
-
|
-
|
|
1967*
|
-
|
| ke 27: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| ti 26: |
-
|
-
|
|
2390*
|
-
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
1793*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
2621*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| to 21: |
-
|
-
|
|
2538*
|
-
|
| ke 20: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| ti 19: |
-
|
-
|
|
2551*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
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