Dieettikalenteri - Wilhelm86 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 5: 1139 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,72g
 
131,05g
 
2,86g
- -
ke 4: 2408 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
163,02g
 
221,73g
 
10,36g
- -
elokuu 2024
to 29: 1572 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,97g
 
129,27g
 
7,78g
- -
ke 28: 1734 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,32g
 
218,07g
 
1,80g
- -
kesäkuu 2023
ma 19: 3086 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
243,00g
 
224,00g
 
0,70g
- -
helmikuu 2023
to 23: 1872 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,45g
 
111,90g
 
30,05g
- -
ke 22: 908 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,98g
 
56,11g
 
23,11g
- -
ti 21: 2578 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
200,26g
 
157,09g
 
35,23g
- -
ma 20: 2264 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
169,83g
 
179,75g
 
3,22g
- -
ke 8: 2303 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
172,42g
 
183,33g
 
3,54g
- -
ti 7: 2397 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
176,40g
 
189,32g
 
12,92g
- -
ma 6: 1344 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,62g
 
108,31g
 
2,92g
- -
tammikuu 2023
ti 24: 332 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,60g
 
22,40g
 
0,70g
- -
joulukuu 2022
ke 21: 1524 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,47g
 
88,14g
 
3,24g
- -
to 15: 1603 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,56g
 
94,36g
 
3,24g
- -
ke 7: 1574 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,55g
 
108,28g
 
13,53g
- -
ti 6: 1909 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,15g
 
149,75g
 
3,00g
- -
to 1: 2631 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
198,89g
 
190,00g
 
18,40g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 2037 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
156,91g
 
139,03g
 
17,00g
- -
ti 29: 2738 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
200,29g
 
150,12g
 
85,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.