Dieettikalenteri - fattyysecret - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
pe 31: 1183 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,20g
 
42,35g
 
188,00g
- -
ti 28: 1308 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,34g
 
80,54g
 
202,31g
- -
ma 27: 1198 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,56g
 
42,27g
 
183,36g
- -
la 25: 1910 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,75g
 
70,09g
 
287,22g
- -
pe 24: 773 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,40g
 
22,66g
 
66,64g
- -
to 23: 1774 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,23g
 
129,03g
 
246,85g
- -
pe 17: 1344 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,76g
 
54,47g
 
224,45g
- -
la 4: 1584 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,18g
 
65,03g
 
296,22g
- -
helmikuu 2023
ma 13: 1670 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
55,01g
 
284,96g
- -
ke 1: 1631 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,17g
 
172,54g
 
107,36g
- -
joulukuu 2022
pe 16: 1385 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,76g
 
18,10g
 
155,40g
- -
marraskuu 2022
su 13: 1095 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,62g
 
186,94g
 
23,18g
- -
pe 11: 1040 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,12g
 
195,24g
 
16,60g
- -
to 10: 1287 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
127,27g
 
117,26g
- -
la 5: 354 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,85g
 
17,00g
 
43,65g
- -
pe 4: 890 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,20g
 
174,26g
 
3,60g
- -
kesäkuu 2022
pe 10: 1677 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,68g
 
155,97g
 
146,89g
- -
pe 3: 1299 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,50g
 
162,50g
 
72,70g
- -
ke 1: 1032 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,10g
 
153,80g
 
73,50g
- -
toukokuu 2022
ma 30: 1646 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,70g
 
162,60g
 
109,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.