Dieettikalenteri - Lena 1106 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
ma 11: 179 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,10g
 
5,54g
 
23,74g
- -
su 10: 1135 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,97g
 
35,29g
 
144,00g
- -
pe 8: 338 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,03g
 
12,86g
 
37,00g
- -
to 7: 853 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,98g
 
39,56g
 
148,24g
- -
ke 6: 748 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,82g
 
44,23g
 
75,88g
- -
ti 5: 1223 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,12g
 
54,30g
 
136,98g
- -
ma 4: 635 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,92g
 
34,52g
 
85,87g
- -
su 3: 975 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,07g
 
54,20g
 
133,79g
- -
la 2: 1274 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,70g
 
76,73g
 
157,66g
- -
pe 1: 1375 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,48g
 
58,34g
 
183,13g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 430 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,88g
 
19,92g
 
25,62g
- -
ke 30: 1209 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,12g
 
67,81g
 
143,23g
- -
ti 29: 1171 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
57,25g
 
119,24g
- -
ma 28: 996 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,57g
 
45,64g
 
57,67g
- -
su 27: 1203 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,05g
 
64,20g
 
92,90g
- -
la 26: 1101 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,26g
 
79,80g
 
76,73g
- -
pe 25: 702 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,74g
 
38,79g
 
62,81g
- -
to 24: 963 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,69g
 
47,38g
 
104,24g
- -
ke 23: 945 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,30g
 
45,99g
 
101,34g
- -
ti 22: 1076 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,74g
 
55,56g
 
91,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.