Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2023 |
| ti 14: |
1014 *
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64%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
70,46g |
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55,25g |
|
46,57g |
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225*
|
 789
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| ma 13: |
-
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-
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168*
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-
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| su 12: |
-
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-
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33*
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| la 11: |
-
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-
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217*
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| pe 10: |
-
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-
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|
12*
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-
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| to 9: |
-
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-
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19*
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-
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| ke 8: |
-
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-
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|
234*
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| ti 7: |
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|
3*
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| ma 6: |
-
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|
8*
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| su 5: |
-
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|
9*
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-
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| la 4: |
-
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-
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|
35*
|
-
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| pe 3: |
-
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-
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|
26*
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-
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| to 2: |
-
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-
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|
17*
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-
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| ke 1: |
-
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-
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|
20*
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| tammikuu 2023 |
| ti 31: |
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|
177*
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| ma 30: |
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-
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|
180*
|
-
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| su 29: |
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|
3*
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| la 28: |
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|
3*
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| pe 27: |
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|
26*
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| to 26: |
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114*
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-
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