Dieettikalenteri - S@hdim - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
to 1: 1545 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,75g
 
144,09g
 
175,94g
- -
elokuu 2023
pe 11: 2020 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,46g
 
129,15g
 
199,76g
- -
su 6: 2352 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,59g
 
186,80g
 
130,67g
- -
heinäkuu 2023
pe 21: 2056 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,68g
 
155,05g
 
94,56g
- -
ti 18: 1466 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,03g
 
141,03g
 
150,42g
- -
pe 7: 1645 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,48g
 
151,75g
 
60,29g
- -
to 6: 1825 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,76g
 
158,01g
 
200,32g
- -
la 1: 1570 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,36g
 
152,56g
 
164,80g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 1122 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,14g
 
118,84g
 
89,31g
- -
la 17: 1357 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,04g
 
132,80g
 
149,30g
- -
pe 16: 2091 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,63g
 
152,94g
 
114,58g
- -
ke 14: 2001 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,93g
 
145,06g
 
280,79g
- -
ti 13: 1887 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,86g
 
191,82g
 
66,64g
- -
ma 12: 1918 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,23g
 
153,80g
 
239,51g
- -
su 11: 2027 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,46g
 
160,18g
 
124,07g
- -
ti 6: 1726 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,58g
 
154,68g
 
202,60g
- -
la 3: 1566 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,38g
 
156,06g
 
172,35g
- -
toukokuu 2023
su 21: 1797 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,43g
 
172,83g
 
146,93g
- -
su 14: 1993 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,97g
 
173,70g
 
136,37g
- -
pe 12: 1242 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,60g
 
145,36g
 
106,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.