Dieettikalenteri - patrickacioli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
su 7: 1597 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,86g
 
72,00g
 
166,59g
- -
maaliskuu 2023
ti 21: 639 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,94g
 
50,07g
 
79,28g
- -
ti 14: 429 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,71g
 
26,05g
 
75,12g
- -
ma 13: 1780 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,52g
 
145,62g
 
233,85g
3300*  1520
to 9: 1330 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,05g
 
84,78g
 
157,29g
- -
ti 7: 147 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 2165 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,91g
 
205,49g
 
207,46g
- -
ti 24: 2510 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,78g
 
260,69g
 
244,36g
- -
ma 23: 2024 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,24g
 
213,39g
 
182,64g
- -
su 22: 1990 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,38g
 
206,82g
 
166,49g
- -
marraskuu 2022
su 27: 1971 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,14g
 
164,51g
 
177,64g
- -
ke 23: 238 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,20g
 
29,40g
 
26,67g
- -
ti 22: 2188 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,21g
 
239,61g
 
167,42g
- -
ma 21: 2038 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,87g
 
236,54g
 
130,99g
- -
ke 16: 238 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,20g
 
29,40g
 
26,67g
- -
lokakuu 2022
to 6: 2200 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,16g
 
239,99g
 
153,28g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 492 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,15g
 
30,93g
 
38,48g
- -
to 29: 1128 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,44g
 
129,91g
 
76,32g
- -
ke 28: 606 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,90g
 
54,47g
 
43,86g
- -
la 24: 524 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,12g
 
58,57g
 
49,09g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.