Dieettikalenteri - maisutole - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2024
ke 13: 1105 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,07g
 
84,42g
 
101,57g
- -
elokuu 2024
to 29: 1175 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,56g
 
83,63g
 
106,81g
- -
ke 28: 1178 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,59g
 
73,61g
 
107,15g
- -
pe 23: 1381 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,20g
 
124,84g
 
69,03g
- -
to 22: 1523 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,76g
 
86,67g
 
139,26g
- -
ke 21: 1275 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,43g
 
94,66g
 
114,47g
- -
ti 20: 1238 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,50g
 
87,64g
 
100,55g
- -
ma 19: 1378 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,66g
 
89,56g
 
134,20g
- -
su 18: 1524 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,43g
 
100,01g
 
99,68g
1635*  111
la 17: 1234 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,66g
 
91,78g
 
70,97g
- -
pe 16: 1393 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,32g
 
100,10g
 
114,57g
- -
to 15: 1241 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,68g
 
105,52g
 
57,28g
- -
ke 14: 1235 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,41g
 
96,30g
 
52,41g
- -
ti 13: 1660 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,42g
 
108,80g
 
140,55g
- -
ma 12: 1214 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,79g
 
79,49g
 
110,23g
- -
su 11: 1477 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,66g
 
92,58g
 
83,30g
- -
la 10: 1323 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,33g
 
97,29g
 
71,57g
- -
pe 9: 1383 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,96g
 
94,59g
 
117,36g
1699*  316
to 8: 1434 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,81g
 
67,68g
 
132,07g
- -
ke 7: 1527 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,79g
 
60,13g
 
176,09g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.