Dieettikalenteri - Leowagner - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
la 30: 1365 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,23g
 
82,07g
 
164,49g
- -
to 28: 610 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,16g
 
19,96g
 
113,76g
- -
ke 27: 3669 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,12g
 
211,25g
 
602,21g
- -
la 23: 1833 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,43g
 
121,48g
 
292,02g
- -
pe 22: 2292 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,04g
 
145,53g
 
333,46g
- -
toukokuu 2023
pe 5: 787 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,74g
 
51,38g
 
112,73g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 842 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,44g
 
36,70g
 
115,11g
- -
su 23: 1053 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,57g
 
123,51g
 
109,11g
- -
la 22: 1074 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,42g
 
93,38g
 
121,86g
- -
pe 21: 872 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,53g
 
69,26g
 
104,20g
- -
su 16: 792 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,94g
 
58,96g
 
39,92g
- -
la 15: 696 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,40g
 
57,01g
 
97,70g
- -
pe 14: 1678 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,33g
 
116,31g
 
237,26g
- -
to 13: - - 2684* -
marraskuu 2022
to 24: - - 4824* -
toukokuu 2022
ma 2: - - 2858* -
huhtikuu 2022
su 24: 956 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,44g
 
94,35g
 
127,76g
- -
la 23: 1901 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,72g
 
87,34g
 
190,30g
- -
ke 20: 1862 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,43g
 
99,95g
 
279,23g
3056*  1194
pe 15: 1901 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,51g
 
108,51g
 
277,10g
- -
ti 12: 1581 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,67g
 
61,60g
 
231,23g
2631*  1050
ma 11: 903 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,30g
 
41,60g
 
61,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.