Dieettikalenteri - aвгyст - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 17: 1060 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,20g
 
27,70g
 
124,60g
- -
elokuu 2024
ti 27: 706 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,40g
 
14,40g
 
97,50g
- -
ma 26: 451 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,35g
 
29,85g
 
10,32g
- -
su 25: 1194 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,77g
 
72,22g
 
33,98g
- -
la 24: 1373 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,16g
 
41,21g
 
195,41g
- -
pe 23: 1265 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,97g
 
46,49g
 
168,18g
- -
to 22: 1166 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,91g
 
45,67g
 
191,30g
- -
ke 21: 1083 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,91g
 
43,40g
 
122,09g
- -
ti 20: 738 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,40g
 
20,80g
 
112,50g
- -
ma 19: 427 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,61g
 
4,01g
 
90,74g
- -
su 18: 316 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,78g
 
15,89g
 
27,58g
- -
ke 14: 1342 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,22g
 
24,12g
 
188,40g
- -
ti 13: 1779 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,62g
 
59,44g
 
244,29g
2353*  574
ma 12: 1653 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,92g
 
70,69g
 
183,46g
2212*  559
su 11: 1006 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,10g
 
41,61g
 
111,91g
- -
huhtikuu 2024
su 28: 1032 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,06g
 
47,22g
 
82,36g
- -
pe 26: 302 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,52g
 
22,62g
 
1,16g
- -
ke 24: 670 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,84g
 
24,53g
 
68,37g
- -
ti 23: 600 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,63g
 
20,18g
 
66,45g
- -
ma 22: 571 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,90g
 
20,16g
 
85,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.