Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| la 17: |
143 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,29g |
|
2,87g |
|
25,35g |
|
-
|
-
|
| ke 14: |
495 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,00g |
|
19,47g |
|
51,71g |
|
-
|
-
|
| ti 13: |
1159 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,81g |
|
44,49g |
|
120,63g |
|
-
|
-
|
| su 11: |
1926 *
|
107%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
104,16g |
|
52,80g |
|
188,95g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| su 21: |
288 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,12g |
|
4,32g |
|
72,72g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| la 24: |
214 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,68g |
|
11,72g |
|
20,89g |
|
-
|
-
|
| su 18: |
814 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,36g |
|
45,77g |
|
70,78g |
|
-
|
-
|
| la 10: |
303 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,95g |
|
17,93g |
|
17,99g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2022 |
| la 30: |
574 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,35g |
|
23,45g |
|
79,40g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
950 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,11g |
|
79,87g |
|
82,98g |
|
-
|
-
|
|
|
