Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2023 |
| ti 25: |
1004 *
|
118%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,09g |
|
36,13g |
|
123,32g |
|
-
|
-
|
| su 23: |
1193 *
|
140%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,19g |
|
44,43g |
|
131,49g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
1131 *
|
133%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,00g |
|
38,24g |
|
158,32g |
|
-
|
-
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| maaliskuu 2023 |
| ma 27: |
-
|
-
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|
1233*
|
-
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| su 26: |
-
|
-
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|
1299*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
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|
1627*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
1465*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
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|
1418*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
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|
1364*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
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|
1377*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
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|
1357*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
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|
1507*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
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|
1371*
|
-
|
| pe 17: |
-
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-
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|
1520*
|
-
|
| to 16: |
-
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-
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|
1527*
|
-
|
| ke 15: |
-
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-
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|
1413*
|
-
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| ti 14: |
-
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-
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|
1332*
|
-
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| ma 13: |
-
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-
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|
1341*
|
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|
| su 12: |
-
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-
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|
1339*
|
-
|
| la 11: |
-
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-
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|
1439*
|
-
|
| pe 10: |
-
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-
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|
1446*
|
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|
| to 9: |
-
|
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|
1485*
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|
| ke 8: |
-
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|
1579*
|
-
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