Dieettikalenteri - Gea22101983 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 14: 1519 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,64g
 
107,60g
 
37,81g
- -
ti 13: 1338 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,96g
 
60,47g
 
78,20g
- -
ma 12: 1451 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,20g
 
87,35g
 
92,35g
- -
to 8: 1669 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,78g
 
93,78g
 
120,52g
- -
ke 7: 552 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,03g
 
24,51g
 
24,38g
- -
ti 6: 1726 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,30g
 
118,38g
 
89,77g
- -
ma 5: 1677 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,77g
 
134,82g
 
90,09g
- -
su 4: 2240 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,50g
 
161,69g
 
178,13g
- -
la 3: 705 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,97g
 
58,37g
 
38,74g
- -
pe 2: 719 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,41g
 
37,43g
 
25,25g
- -
to 1: 1920 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,83g
 
98,07g
 
125,04g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1491 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,47g
 
122,65g
 
65,78g
- -
ti 30: 1248 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,70g
 
118,80g
 
57,91g
- -
ma 29: 1794 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,84g
 
69,81g
 
110,05g
- -
su 28: 1789 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,14g
 
55,13g
 
202,96g
- -
pe 26: 633 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,22g
 
34,59g
 
23,42g
- -
to 25: 1215 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,20g
 
65,48g
 
66,43g
- -
ke 24: 1304 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,61g
 
71,83g
 
78,82g
- -
ti 23: 1418 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,36g
 
73,44g
 
72,57g
- -
ma 22: 1640 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,79g
 
95,30g
 
54,47g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.