Dieettikalenteri - Leaharmel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ma 8: 297 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,76g
 
19,38g
 
11,71g
- -
huhtikuu 2023
ti 4: 721 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,08g
 
49,65g
 
65,12g
- -
su 2: 1610 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,14g
 
104,64g
 
143,10g
- -
maaliskuu 2023
ke 15: 1610 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,98g
 
130,09g
 
131,38g
- -
helmikuu 2023
su 26: 2259 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,79g
 
201,28g
 
119,95g
- -
ke 8: 1657 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,05g
 
153,63g
 
94,47g
- -
ma 6: 1328 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,91g
 
138,19g
 
46,49g
- -
la 4: 1674 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,04g
 
108,88g
 
111,81g
- -
pe 3: 1374 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,38g
 
104,02g
 
92,29g
- -
to 2: 1592 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,92g
 
123,50g
 
131,20g
- -
ke 1: 1896 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,83g
 
171,11g
 
117,13g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1715 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,96g
 
170,59g
 
111,37g
- -
la 21: 1272 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,53g
 
104,22g
 
78,99g
- -
joulukuu 2022
ke 7: 1412 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,56g
 
123,39g
 
106,07g
- -
la 3: 1302 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,57g
 
105,62g
 
80,20g
- -
marraskuu 2022
la 26: 1567 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,66g
 
95,28g
 
98,01g
- -
pe 25: 1446 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,60g
 
130,05g
 
103,85g
- -
to 24: 1441 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,07g
 
136,00g
 
73,47g
- -
ke 23: 1634 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,07g
 
126,35g
 
118,79g
- -
ti 22: 1599 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,97g
 
123,11g
 
88,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.