Dieettikalenteri - pepenchita - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 11: 325 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,29g
 
14,57g
 
14,36g
- -
heinäkuu 2024
ma 29: 1265 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,86g
 
79,34g
 
140,57g
- -
su 21: - - 3411* -
to 18: 1746 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
124,42g
 
210,80g
- -
ke 17: 1763 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,98g
 
118,02g
 
199,48g
- -
ti 16: 1559 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,18g
 
101,08g
 
156,42g
- -
ma 15: 1531 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,02g
 
119,48g
 
139,52g
- -
ke 10: 875 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,25g
 
49,50g
 
126,11g
- -
ti 9: 1570 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,00g
 
90,63g
 
212,98g
- -
ma 8: 1479 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,76g
 
99,31g
 
141,18g
- -
pe 5: 1706 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,50g
 
100,31g
 
162,33g
- -
to 4: 1485 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,30g
 
105,01g
 
142,53g
- -
ke 3: 1561 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,53g
 
101,15g
 
157,79g
- -
ti 2: 1354 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,82g
 
114,12g
 
149,86g
3677*  2323
ma 1: 1540 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,97g
 
70,09g
 
164,06g
3650*  2110
huhtikuu 2024
su 7: 946 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,40g
 
67,69g
 
87,79g
- -
heinäkuu 2023
to 27: 1081 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,79g
 
58,60g
 
62,63g
- -
ke 26: 982 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,95g
 
68,36g
 
82,26g
2853*  1871
ti 25: 1350 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,69g
 
108,06g
 
123,38g
3595*  2245
ma 24: 1380 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,69g
 
54,00g
 
162,58g
3611*  2231
to 20: 750 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,19g
 
35,43g
 
63,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.