Dieettikalenteri - victorfom30 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 14: 1444 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,18g
 
127,09g
 
140,22g
- -
heinäkuu 2023
su 16: 991 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,33g
 
25,56g
 
145,29g
- -
pe 14: 3130 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,85g
 
221,38g
 
322,00g
- -
ma 10: 2716 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,26g
 
197,88g
 
254,46g
- -
su 9: 2626 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,60g
 
204,98g
 
210,09g
- -
la 8: 3053 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,56g
 
160,07g
 
316,40g
- -
pe 7: 2731 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,97g
 
246,57g
 
235,70g
- -
to 6: 2921 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,22g
 
231,93g
 
245,65g
- -
ke 5: 3001 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,92g
 
231,31g
 
245,08g
- -
ti 4: 2660 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,33g
 
147,39g
 
232,29g
- -
ma 3: 3289 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,73g
 
230,75g
 
264,01g
- -
kesäkuu 2023
ke 14: 1045 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,46g
 
54,77g
 
75,95g
- -
toukokuu 2023
to 25: 810 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
40,08g
 
81,37g
- -
joulukuu 2022
pe 2: 2739 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,77g
 
209,43g
 
253,16g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 2708 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,20g
 
199,38g
 
258,30g
- -
ti 29: 3502 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,83g
 
248,41g
 
315,67g
- -
to 24: 3047 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,49g
 
214,43g
 
286,24g
- -
ke 23: 3303 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,08g
 
236,54g
 
288,82g
- -
ma 21: 707 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,12g
 
44,27g
 
71,11g
- -
su 20: 3022 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,38g
 
221,08g
 
349,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.