Dieettikalenteri - Nata_li__Mit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
ti 25: 60 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,20g
 
3,00g
 
4,70g
- -
ma 24: 713 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,98g
 
37,63g
 
86,42g
- -
to 20: 783 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,73g
 
79,54g
 
63,02g
- -
ke 19: 924 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,85g
 
81,72g
 
94,83g
- -
ti 18: 830 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,94g
 
73,72g
 
82,37g
- -
syyskuu 2022
la 24: 280 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,50g
 
9,74g
 
47,99g
- -
ke 21: 1223 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,41g
 
61,47g
 
149,52g
- -
ma 19: 300 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,83g
 
10,69g
 
54,16g
- -
pe 16: 351 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,46g
 
11,74g
 
60,48g
- -
ke 14: 41 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,18g
 
2,04g
 
3,20g
- -
ma 12: 969 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,08g
 
86,49g
 
74,21g
- -
su 11: 1177 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,15g
 
34,02g
 
199,46g
- -
pe 9: 1312 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,21g
 
52,83g
 
184,28g
- -
to 8: 1316 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,02g
 
50,95g
 
179,68g
- -
ke 7: 1320 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,22g
 
103,20g
 
165,76g
- -
ti 6: 509 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,65g
 
17,69g
 
97,07g
- -
ma 5: 922 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,46g
 
43,62g
 
89,60g
- -
su 4: 805 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,61g
 
48,62g
 
106,80g
- -
la 3: 1510 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,64g
 
150,76g
 
50,85g
- -
pe 2: 924 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,14g
 
34,89g
 
116,58g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.