Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
elokuu 2024 |
pe 9: |
1717 *
|
114%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
80,41g |
|
77,80g |
|
168,37g |
|
-
|
-
|
to 8: |
1539 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
89,89g |
|
55,99g |
|
121,65g |
|
-
|
-
|
ke 7: |
1346 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,45g |
|
57,22g |
|
125,52g |
|
-
|
-
|
ti 6: |
2215 *
|
148%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
90,15g |
|
69,23g |
|
277,32g |
|
-
|
-
|
ma 5: |
1523 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
88,52g |
|
75,08g |
|
105,12g |
|
-
|
-
|
syyskuu 2022 |
ti 27: |
533 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,72g |
|
14,38g |
|
116,52g |
|
-
|
-
|
to 22: |
-
|
-
|
|
153*
|
-
|
ke 21: |
-
|
-
|
|
165*
|
-
|
ti 20: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
ma 19: |
-
|
-
|
|
97*
|
-
|
su 18: |
-
|
-
|
|
150*
|
-
|
la 17: |
-
|
-
|
|
37*
|
-
|
pe 16: |
-
|
-
|
|
115*
|
-
|
to 15: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
ke 14: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
ti 13: |
-
|
-
|
|
156*
|
-
|
ma 12: |
-
|
-
|
|
308*
|
-
|
su 11: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
la 10: |
-
|
-
|
|
344*
|
-
|
pe 9: |
-
|
-
|
|
154*
|
-
|
to 8: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
ke 7: |
-
|
-
|
|
153*
|
-
|
ti 6: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
ma 5: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
su 4: |
-
|
-
|
|
158*
|
-
|
la 3: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
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