Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| ti 18: |
325 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,20g |
|
20,59g |
|
23,69g |
|
-
|
-
|
| pe 14: |
339 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,92g |
|
20,19g |
|
26,04g |
|
-
|
-
|
| ti 4: |
263 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,27g |
|
13,14g |
|
20,04g |
|
-
|
-
|
| ma 3: |
1866 *
|
124%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
88,46g |
|
86,37g |
|
177,14g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| ke 28: |
296 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,70g |
|
14,64g |
|
20,70g |
|
-
|
-
|
| ti 27: |
971 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,70g |
|
55,49g |
|
100,38g |
|
-
|
-
|
| ke 7: |
370 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,32g |
|
37,41g |
|
23,76g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
1894*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
3642*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
1971*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
2167*
|
-
|
| ma 22: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
1792*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
2020*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1954*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
1864*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1734*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
1700*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
1881*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
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|
1866*
|
-
|
|
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