Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| to 18: |
424 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,73g |
|
35,57g |
|
35,09g |
|
1571*
|
 1147
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
1553*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
|
|
1695*
|
-
|
| ma 15: |
304 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,00g |
|
11,00g |
|
20,00g |
|
1694*
|
1390
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
1663*
|
-
|
| la 13: |
309 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,78g |
|
12,40g |
|
42,63g |
|
1558*
|
1249
|
| pe 12: |
1387 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,43g |
|
117,22g |
|
80,61g |
|
1863*
|
476
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
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| ke 10: |
-
|
-
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|
1556*
|
-
|
| ti 9: |
-
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-
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|
1721*
|
-
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| ma 8: |
-
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-
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|
1775*
|
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| su 7: |
-
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-
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|
1553*
|
-
|
| la 6: |
-
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|
1573*
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-
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| pe 5: |
-
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-
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|
1585*
|
-
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| to 4: |
-
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-
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|
1564*
|
-
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| ke 3: |
-
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-
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|
1621*
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|
| ti 2: |
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1566*
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| ma 1: |
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|
1679*
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| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
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|
1564*
|
-
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