Dieettikalenteri - lucivandadorneles71 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ke 16: 774 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,17g
 
40,14g
 
106,69g
2302*  1528
heinäkuu 2022
ma 25: 402 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,52g
 
30,32g
 
51,47g
2327*  1925
su 24: 137 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
to 21: - - 2304* -
la 2: 906 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,00g
 
39,02g
 
147,31g
- -
pe 1: 454 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,08g
 
31,38g
 
34,02g
2345*  1891
kesäkuu 2022
to 30: 1038 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,04g
 
72,84g
 
81,56g
2366*  1328
ke 29: 1246 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,38g
 
34,88g
 
214,81g
- -
ti 28: 1538 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,51g
 
35,35g
 
298,25g
2363*  825
ma 27: 1464 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,05g
 
55,95g
 
137,53g
2363*  899
su 26: 1037 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,36g
 
35,85g
 
128,03g
- -
la 25: 879 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,41g
 
56,15g
 
61,91g
- -
pe 24: 1374 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,87g
 
62,26g
 
151,18g
2384*  1010
to 23: 848 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,29g
 
35,27g
 
99,58g
2384*  1536
ke 22: 724 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,19g
 
22,65g
 
107,99g
2392*  1668
ti 21: 1148 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,48g
 
28,72g
 
149,72g
2392*  1244
ma 20: 596 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,07g
 
29,04g
 
90,07g
2392*  1796
su 19: 934 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,52g
 
51,12g
 
113,98g
1962*  1028
la 18: 1265 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,93g
 
80,25g
 
118,41g
- -
pe 17: 1341 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,77g
 
59,09g
 
167,94g
2141*  800
to 16: 718 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,33g
 
17,11g
 
153,99g
2395*  1677
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.