Dieettikalenteri - Yla Di - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
pe 26: 1055 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,27g
 
41,68g
 
81,03g
- -
to 25: 1986 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,55g
 
58,93g
 
145,89g
- -
ke 24: 1635 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,82g
 
85,54g
 
150,89g
- -
ti 23: 1564 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,32g
 
94,19g
 
109,62g
- -
ma 22: 1232 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,96g
 
50,28g
 
106,75g
- -
pe 19: 1638 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,60g
 
3,46g
 
168,03g
- -
to 18: 1796 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,55g
 
90,12g
 
137,52g
- -
ke 17: 1550 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,75g
 
48,86g
 
155,82g
- -
ti 16: 2123 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,79g
 
77,79g
 
160,81g
- -
heinäkuu 2022
pe 1: 703 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,18g
 
20,47g
 
85,75g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 1730 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,41g
 
62,47g
 
114,58g
- -
ke 29: 1994 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,46g
 
77,66g
 
220,68g
- -
ti 28: 982 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,86g
 
35,26g
 
52,21g
- -
la 25: 2070 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
208,50g
- -
pe 24: 3124 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,08g
 
47,82g
 
350,95g
- -
to 23: 1867 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
138,66g
 
63,48g
 
110,72g
- -
ke 22: 1791 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,65g
 
61,65g
 
166,25g
- -
ti 21: 2167 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,89g
 
79,42g
 
148,69g
- -
ma 20: 1732 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,57g
 
59,51g
 
129,96g
- -
su 19: 1039 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,36g
 
48,30g
 
123,59g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.