Dieettikalenteri - rskrl - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 6: 582 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,75g
 
42,92g
 
30,65g
- -
ke 5: 1423 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,10g
 
106,71g
 
110,28g
- -
ti 4: 1844 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,93g
 
111,69g
 
121,53g
- -
ma 3: 1813 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,77g
 
81,45g
 
210,77g
- -
toukokuu 2024
ke 29: 1219 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,21g
 
101,36g
 
69,93g
- -
ti 28: 1714 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,53g
 
126,27g
 
126,21g
- -
ma 27: 1388 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,38g
 
51,74g
 
190,88g
- -
pe 24: 780 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,52g
 
59,98g
 
91,13g
1911*  1131
to 23: 2093 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
266,17g
 
222,76g
 
129,15g
2640*  547
heinäkuu 2023
ke 5: 1143 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,46g
 
43,25g
 
152,17g
- -
ti 4: 1822 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,08g
 
115,03g
 
132,79g
2638*  816
ma 3: 1120 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,69g
 
50,57g
 
159,29g
- -
kesäkuu 2023
ke 28: 808 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,79g
 
22,60g
 
137,34g
- -
ti 27: 1299 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,54g
 
88,68g
 
114,60g
1748*  449
ma 26: 1166 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,73g
 
84,50g
 
100,92g
2409*  1243
pe 23: 972 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,25g
 
76,51g
 
78,26g
1772*  800
to 22: 1715 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
169,59g
 
135,19g
 
146,62g
2697*  982
ke 21: 1130 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,69g
 
47,10g
 
138,53g
2496*  1366
ti 20: 1356 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,86g
 
93,94g
 
103,24g
2683*  1327
ma 19: 33 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,65g
 
1,80g
 
2,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.