Dieettikalenteri - Zatskya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2015
ti 10: 455 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,28g
 
15,76g
 
48,49g
- -
ma 9: 1412 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,43g
 
43,29g
 
139,02g
2644  1232
lokakuu 2015
to 1: 1183 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,77g
 
60,97g
 
124,29g
- -
syyskuu 2015
ke 30: 712 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,51g
 
39,76g
 
96,24g
- -
ti 29: 778 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,65g
 
51,95g
 
75,07g
2702*  1924
ma 28: 810 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,49g
 
47,62g
 
76,23g
2860*  2050
su 27: 566 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,67g
 
16,97g
 
58,07g
- -
la 26: 1363 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,49g
 
50,55g
 
132,17g
2219*  856
pe 25: 1472 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,42g
 
49,19g
 
117,20g
2878*  1406
to 24: 1172 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,75g
 
55,68g
 
114,60g
- -
ke 23: 1107 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,20g
 
41,81g
 
156,21g
2808*  1701
ti 22: 1245 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,52g
 
46,86g
 
144,62g
2808  1563
ma 21: 976 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,92g
 
36,40g
 
126,55g
2612*  1636
su 20: 631 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,05g
 
15,50g
 
93,29g
2099  1468
la 19: 1036 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,77g
 
49,00g
 
102,72g
2320*  1284
pe 18: 1167 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,03g
 
58,91g
 
135,38g
- -
to 17: 892 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,46g
 
38,34g
 
119,18g
2847*  1955
ti 8: 1279 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,08g
 
73,85g
 
126,92g
2865*  1586
pe 4: 1301 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,71g
 
81,55g
 
130,23g
- -
to 3: 1337 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,36g
 
77,47g
 
129,42g
2488  1151
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.