Dieettikalenteri - kara-ekaterina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ke 16: 1226 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,35g
 
71,12g
 
80,28g
- -
huhtikuu 2023
ke 5: 266 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,87g
 
15,05g
 
15,95g
- -
ti 4: 1148 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,95g
 
94,59g
 
105,23g
- -
ma 3: 991 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,51g
 
90,07g
 
79,12g
- -
su 2: 1193 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,56g
 
99,40g
 
98,28g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 155 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,67g
 
16,01g
 
7,59g
- -
to 30: 956 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,20g
 
61,82g
 
63,77g
- -
ke 29: 1311 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,33g
 
98,59g
 
71,95g
- -
ma 27: 916 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,55g
 
70,33g
 
54,95g
- -
to 23: 834 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,47g
 
51,42g
 
66,29g
- -
ti 21: 1177 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,99g
 
111,73g
 
64,12g
- -
ma 20: 1039 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,84g
 
79,76g
 
67,30g
- -
pe 17: 756 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,41g
 
66,46g
 
50,15g
- -
to 16: 1093 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,85g
 
98,94g
 
81,91g
- -
ke 15: 516 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,07g
 
44,42g
 
36,19g
- -
ti 14: 1206 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,17g
 
114,01g
 
66,27g
- -
ma 13: 1055 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,09g
 
89,39g
 
60,10g
- -
su 12: 294 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,04g
 
19,82g
 
15,40g
- -
pe 10: 1314 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,70g
 
92,15g
 
102,58g
- -
to 9: 956 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,35g
 
62,95g
 
68,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.