Dieettikalenteri - insta@im_iwll - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
ma 12: 1150 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,63g
 
58,96g
 
15,15g
- -
elokuu 2022
ti 30: 723 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,49g
 
48,12g
 
1,36g
- -
ma 29: 1128 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,94g
 
56,07g
 
10,53g
- -
pe 26: 1503 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,25g
 
72,52g
 
21,64g
- -
to 25: 1141 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,21g
 
72,50g
 
9,55g
- -
ke 24: 921 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,30g
 
60,99g
 
22,02g
- -
ti 9: 1081 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,02g
 
58,40g
 
13,76g
- -
ma 8: 1093 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,06g
 
53,64g
 
15,00g
- -
pe 5: 1120 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,66g
 
40,67g
 
6,48g
- -
to 4: 897 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,26g
 
54,14g
 
11,28g
- -
ke 3: 964 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,92g
 
48,49g
 
20,48g
- -
ti 2: 1018 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,06g
 
58,39g
 
12,79g
- -
ma 1: 1142 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,90g
 
61,31g
 
12,81g
- -
heinäkuu 2022
pe 29: 44 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
1,05g
 
9,75g
- -
to 28: 1134 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,86g
 
51,56g
 
8,20g
- -
ke 27: 847 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,69g
 
33,80g
 
7,58g
- -
ti 26: 1099 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,28g
 
62,47g
 
10,87g
- -
ma 25: 1126 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,21g
 
51,93g
 
15,37g
- -
pe 22: 1227 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,43g
 
82,84g
 
14,16g
- -
to 21: 2074 * 189%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
169,11g
 
124,87g
 
16,12g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.