Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2022 |
| ke 6: |
-
|
-
|
|
457*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
1805*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
|
|
1604*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| pe 1: |
535 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,20g |
|
32,98g |
|
54,66g |
|
2176*
|
 1641
|
| kesäkuu 2022 |
| to 30: |
1881 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
96,92g |
|
60,56g |
|
188,00g |
|
1827*
|
 54
|
| ke 29: |
1894 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
95,79g |
|
99,39g |
|
158,17g |
|
1695*
|
199
|
| ti 28: |
163 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,67g |
|
8,83g |
|
15,34g |
|
2182*
|
2019
|
|
|
